Posted by Lyvity
on June 29, 2026
La fisétine est l'un des ingrédients les plus étudiés dans le domaine du vieillissement sain et de la longévité. Dans ce guide, nous expliquons ce qu'est la fisétine, où elle est naturellement présente et pourquoi elle est de plus en plus au centre de la recherche.
Qu'est-ce que la fisétine ?
La fisétine appartient au groupe des flavonoïdes – des substances végétales naturelles qui donnent leur couleur à de nombreux fruits et légumes. Elle est naturellement présente, entre autres, dans les fraises, les pommes et les kakis, mais en quantités relativement faibles.
Pourquoi la fisétine est-elle sous les projecteurs ?
Ces dernières années, la fisétine a suscité l'intérêt des scientifiques du monde entier. Elle fait aujourd'hui l'objet de recherches intensives et est l'un des flavonoïdes les plus connus dans le contexte du vieillissement sain. De nombreuses personnes soucieuses de leur santé intègrent la fisétine dans une stratégie holistique comprenant une alimentation équilibrée, de l'exercice, du sommeil et de la récupération.
La fisétine au quotidien
Étant donné que les quantités absorbées par l'alimentation sont faibles, beaucoup optent pour une supplémentation ciblée sous forme de capsules. Il est important de choisir une formulation réfléchie et des informations transparentes sur les ingrédients et les quantités.
La fisétine chez Lyvity
Notre Lyvity Fisetin Pro est un complexe de fisétine bien conçu : il combine la fisétine issue de l'extrait d'arbre à perruque avec le curcuma (curcumine), la quercétine, le glucomannane de konjac et la BioPerine®. Vous trouverez la liste complète des ingrédients et les valeurs nutritionnelles directement sur la page du produit.
Que dit la recherche ?
La fisétine est un flavonoïde très étudié dans la recherche sur le vieillissement. Dans des études précliniques, elle a été décrite comme un «sénothérapeutique» : dans des modèles murins, elle a réduit le nombre de cellules sénescentes («vieillissantes») et amélioré divers marqueurs liés à l'âge (Yousefzadeh et al., 2018).
De premières études cliniques chez l'humain sont en cours, dont l'essai AFFIRM-LITE de la célèbre Mayo Clinic. La fisétine fait ainsi partie des actifs longévité activement étudiés – un domaine passionnant qui continue d'évoluer scientifiquement.
Sources sélectionnées :
- Yousefzadeh et al., 2018 – Fisetin is a senotherapeutic that extends health and lifespan (PMC)
- Mayo Clinic – AFFIRM-LITE (mayo.edu)
- Mayo Clinic – Senolytics research (Mayo Clinic)
Remarque : Cet article est uniquement destiné à l'information générale et ne constitue pas un avis médical. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et un mode de vie sain. Pour toute question de santé ou en cas de maladies existantes, veuillez consulter un médecin.
